Ich bin in erster Linie Coachin.
Das mache ich mit Herz, Seele und Überzeugung.
Coaching bietet die Möglichkeit, sich ganz auf dich einzustellen und flexibel auf deine Bedürfnisse einzugehen. Denn im Coaching bist du die Expertin für die Inhalte und ich kümmere mich um den Prozess.
Das bedeutet, dass ich sehr viele unterschiedliche Methoden kenne, mit denen ich dich sicher zu deinem Ziel begleiten kann. Doch die Richtung, die Geschwindigkeit und womit genau wir uns beschäftigen: Das bestimmst du.
Ich trample den Weg also nicht vor, sondern du findest deinen eigenen Weg, indem ich dir die passenden Fragen stelle oder geeignete mentale Übungen anleite.
Wir sind auf diesem Weg ziemlich flexibel und ich kann mit dir auch Gebiete erkunden, die ich selbst noch nicht durchwandert habe. Solange die Ausrüstung passt, die ich für uns dabei habe.
Vielleicht fragst du dich jetzt: „Hmm, wäre es nicht besser, wenn du mein Vorbild wärst, vorauslaufen würdest und den Weg komplett für mich ablaufen würdest?“
Wenn du dir das wünschst, dann brauchst du eine Mentorin.
Es hat allerdings auch Vorteile und Gründe, warum ich persönlich Coaching dem Mentoring vorziehe:
Arbeit auf Augenhöhe
Es wird niemals dieses Argument geben: “Du hast nicht exakt das umgesetzt, was ich dir gesagt habe! Deshalb bist du selbst schuld, wenn du dein Ziel nicht erreichst”.
Denn ich gebe dir den Weg ja gar nicht vor, sondern unterstütze dich auf deinem Weg.
Ich bin fest davon überzeugt, dass Menschen immer gute Gründe dafür haben, warum sie etwas tun oder nicht tun. Diese Gründe gilt es ernst zu nehmen und zu bearbeiten (und nicht als vermeintliche Ausreden abzuwerten).
Wenn du dich also auf deinem Weg mal auf den Boden setzt, versuche ich mit dir herauszufinden, was du gerade brauchst und dabei kann es sein, dass wir die Route ändern oder uns eine neue Ausrüstung anziehen.
Ergebnisoffenheit
Coaching ist wie das echte Leben. Es gibt keine Garantien und es kommt manchmal mit Überraschungen um die Ecke, an die man gar nicht gedacht hätte.
Das möchte ich mal konkreter ausführen: Stell dir vor, du kommst vielleicht mit dem Wunsch zu mir, endlich entspannter durchs Leben zu gehen und ein ruhiges, idyllisches Leben zu haben. Doch dann findest du vielleicht im Laufe des Coachingprozesses heraus, dass es gar nicht das Stresslevel ist, was dich nervt, sondern die Qualität des Stresses. Dann änderst du deinen “negativen” Stress (Disstress) in “positiven” Stress (Eustress) und beginnst dein aufregendes, spannendes, bewegtes Leben zu lieben, statt für mehr Ruhe im Alltag zu sorgen. Deine Lebensqualität steigt enorm, obwohl du an einer ganz anderen Ecke herausgekommen bist, als du dachtest, dass dein Ziel wäre.
Kaum Tipps und educational Content
Ich weiß nicht, wie’s dir geht, doch ich finde es echt nicht so leicht, Tipps und Belehrungen anzunehmen, wenn ich in einem Problem drinstecke. Mittlerweile höre ich mir die Tipps zwar an und verkneife mir die “Ja, abers”, doch wie oft habe ich schon gedacht:
- Wenn ich das hinbekommen könnte und das für mich so einfach wäre, dann hätte ich’s doch schon längst gemacht.
- In der Theorie klingt das toll, doch in der Praxis gibt es da Fallstricke.
- Das hab ich doch alles schon ausprobiert und das hat für mich nicht funktioniert.
- Das würde zwar funktionieren, aber ich will das nicht auf diese Art und Weise machen. Das passt nicht zu mir und meinen Werten.
- Die Person muss mich doch für absolut doof halten, wenn sie denkt, dass ich da nicht selbst drauf gekommen bin.
- Hoffentlich ist die Person nicht beleidigt, wenn ich ihre Tipps nicht umsetze.
- Ich weiß doch, was ich machen will, ich bekomme mich nur nicht dazu, das umzusetzen. Ich brauche nicht noch mehr Tipps und Wissen! Sondern etwas, mit dem es in mir “klick” macht und ich das, was ich weiß auch umgesetzt bekomme.
Diese “das ist eine gute Idee, aber”-Gedanken, zeigen auf, dass Tipps, Strategien und Ideen von anderen oft nicht so nachhaltig sind, wie Ideen und Lösungen, die aus uns selbst herauskommen.
Wenn wir den Weg selbst wählen, dann fühlen wir uns stark, selbstwirksam und spüren, dass unser Bedürfnis nach Autonomie erfüllt ist.
Coaching bietet dir die Chance kreativ zu sein, weil du nicht den ausgetrampelten Pfaden einer anderen Person folgen musst und doch jemanden an der Seite hast, der den Weg mit dir geht.
Wenn du ein Thema hast bei dem du dir Unterstützung durch ein Coaching bei mir wünschst, kannst du dir gerne eine Kennenlern-Session buchen.
